Heja Hälsan!
För dig som är intresserad av din hälsa och som förstår att du själv kan påverka den till stor del genom val du gör i din vardag.
Här skriver jag om enkla knep, goda vanor och en schysst livsstil som gagnar dig och ditt mående - både idag och i morgon.
Känn dig varmt välkommen hit!
Ulrika Gabriel
| Mar 14, 2026
Hur påverkar kortisol vikt, stress och hormoner? Lär dig varför kroppen ibland bromsar fettförbränning och hur du kan återställa balansen.
Ulrika Gabriel
| Mar 04, 2026
Vår livsstil innebär för många mycket stress och därmed förhöjda kortisolnivåer. Genom medvetenhet och enklar medel kan du själv förbättra dina värde ...
Ulrika Gabriel
| Mar 04, 2026
Kortisol är ett livsviktigt stresshormon i lagom mängd, men när det bli för mycket av både stressen och kortisolet, får det negativa följd ...
