Varmt välkommen!

Jag heter Ulrika Gabriel och har arbetat med kost och hälsa i över 20 år.
Jag har en stark tro på kroppens egen förmåga att läka och återställa balans – när vi ger den rätt förutsättningar.

För mig handlar hälsa om grunden: bra och näringsrik mat, rörelse som passar just dig, god sömn, återhämtning och relationer som ger energi.

Jag tror inte på snabba genvägar eller tillfälliga lösningar.  Istället tror jag på en livsstil som du mår bra av och som fungerar både till vardags och fest.

Det jag tror allra mest på är dig. Min ambition är att stötta dig som vill ta ett aktivt ansvar för din hälsa och ditt välmående – på ett hållbart, klokt och långsiktigt sätt.

KetoFlexa är en flexibel livsstil för dig som vill må bättre, få mer energi och gå ner i vikt – utan att fastna i dieter.

Metoden är skapad av mig. Teknikerna vi använder är beprövade och forskade på - men sättet vi kombinerar dem på är unikt.

Startpunkten är en strikt ketogen kost som  ger dig en kickstart till bättre metabolism och fettförbränning.

KetoFlexa kompletteras med åtta pusselbitar som gör det möjligt att anpassa upplägget efter just dig, din kropp och din livssituation.
På sikt anpassas kosten till lågkolhdratkost.

KetoFlexa fungerar i både vardag och fest.

Här finns inga misslyckanden – bara anpassningar efter dina behov!

Kursutbud

Jag erbjuder kurser inom kost, hälsa och välmående för dig som vill må bättre, förstå din kropp och skapa hållbara förändringar i vardagen.

Kurserna passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa dina kunskaper.
Aktuella kurser hittar du via knappen nedan.

Frekvensmedicinsk Balansering

Sedan flera år arbetar jag som frekvensmedicinsk terapeut.  Idag arbetar jag enbart på distans.

Jag tar emot ett begränsat antal klienter och arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där du får råd om vad du själv kan göra för att stötta kroppen.

 Vill dul veta mer är du varmt välkommen att kontakta mig via formuläret nedan.