Heja Hälsan!
För dig som är intresserad av din hälsa och som förstår att du själv kan påverka den till stor del genom val du gör i din vardag.
Här skriver jag om enkla knep, goda vanor och en schysst livsstil som gagnar dig och ditt mående - både idag och i morgon.
Känn dig varmt välkommen hit!
Ulrika Gabriel
| Mar 28, 2026
Så minskar du inflammation i kroppen steg för steg genom kost, sömn, stressbalans och livsstil – enkla råd som gör skillnad över tid.
Ulrika Gabriel
| Mar 04, 2026
Kortisol är ett livsviktigt stresshormon i lagom mängd, men när det bli för mycket av både stressen och kortisolet, får det negativa följd ...
