För dig som är intresserad av din hälsa och som förstår att du själv kan påverka den till stor del genom val du gör i din vardag.
Här skriver jag om enkla knep, goda vanor och en schysst livsstil som gagnar dig och ditt mående - både idag och i morgon.
Känn dig varmt välkommen hit!

Cellerna jobbar med en rad livsavgörande uppgifter. De har en unik förmåga att självsanera = autofagi, vilket är gynnsamt för hela kroppen.
I en vuxen människa finns uppskattningsvis mellan 30 - 40 biljoner celler - alla med viktiga funktioner inom en rad olika områden.