Varmt välkommen!

Jag heter Ulrika Gabriel och har arbetat med kost och hälsa i över 20 år. Mitt intresse har funnits med mig hela livet – och min drivkraft har alltid varit densamma: att hjälpa människor att må bättre på riktigt.

Jag har en stark tro på kroppens egen förmåga att läka och återställa balans – när vi ger den rätt förutsättningar.
För mig handlar hälsa om grunden: bra och näringsrik mat, rörelse som passar just dig, god sömn, återhämtning och relationer som ger energi.

Jag tror inte på snabba genvägar eller tillfälliga lösningar. Ibland kan tillskott eller andra hjälpmedel ha sin plats – men först när grunden finns där.

Det jag tror allra mest på är dig. Min ambition är att stötta dig som vill ta ett aktivt ansvar för din hälsa och ditt välmående – på ett hållbart, klokt och långsiktigt sätt.

KetoFlexa är en flexibel livsstil för dig som vill må bättre, få mer energi och gå ner i vikt – utan att fastna i dieter.

Metoden är skapad av mig och bygger på över 20 års erfarenhet av kost, hälsa och beteende-förändring. Teknikerna vi använder är beprövade och forskade på - men sättet vi använder dem på tillsammans är helt unikt.

Grunden är en strikt ketogen kost som hjälper kroppen att ställa om metabolismen och använda fett som bränsle.

KetoFlexa kompletteras med åtta pusselbitar som gör det möjligt att anpassa upplägget efter just dig, din kropp och din livssituation.
På sikt anpassas kosten till lågkolhdratkost.

KetoFlexa fungerar i både vardag och fest.

Här finns inga misslyckanden – bara anpassningar efter dina behov!

Kursutbud

Jag erbjuder kurser inom kost, hälsa och välmående för dig som vill må bättre, förstå din kropp och skapa hållbara förändringar i vardagen.

Kurserna passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa dina kunskaper.
Aktuella kurser hittar du via knappen nedan.

Frekvensmedicinska Balanseringar

Sedan flera år arbetar jag som frekvensmedicinsk terapeut.  Idag arbetar jag enbart på distans.

Jag tar emot ett begränsat antal klienter och arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där du får råd om vad du själv kan göra för att stötta kroppen.

 Vill dul veta mer är du varmt välkommen att kontakta mig via formuläret nedan.